At 001_4 Hatha-Yoga für Anfänger

bis Uhr

Veranstalter:
VHS Ahorntal
Veranstaltungsort: Feuerwehrhaus Ahorntal
Feuerwehr
Ahorntal
Anmeldung telef. bis 22.01.2019. Leitung: Sandra Bezold, Yogalehrerin. mitzubr. Matte, Decke, warme Socken, kleines Kissen. Krankenkassenförderung möglich!
Kosten: 45,00 EUR, ab 10 TN f. 10 Abende jew. 90 Min.

Sie lernen Yogaübungen, die den Start in den Tag positiv unterstützen. Das Üben von Asanas (Körperstellungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation am Morgen stärkt und harmonisiert den Stoffwechsel und schenkt Energie für den Tag.

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