Au 003_4 Rückenfitness

bis Uhr

Veranstalter:
VHS Aufseß
Veranstaltungsort: Feuerwehrhaus Aufseß
Feuerwehrhaus
Aufseß
mitzubringen: bequeme Sportkleidung, Handtuch, Getränk, Matte; Leitung: Cerina Baumann; Anmeldung bis 24.02.2021
Kosten: 40,00 EUR, 10 Abende á 60 Min.

Wer rastet, der rostet! Mit Übungen zur Ausdauer, Mobilisation, Kräftigung, Koordination und Körperwahrnehmung wird der gesamte Körper gefordert. So verbessern Sie Ihre Haltung und Beweglichkeit der täglich stark beanspruchten Wirbelsäule und finden Spaß an Bewegung. Ich freue mich auf Euch!

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