Bi 016_4 bodyART am Abend

bis Uhr

Veranstalter:
VHS Bindlach e. V.
Veranstaltungsort: Rathaus Bindlach, Mehrzweckraum (Bindlach)
Leitung: Gabi Sieber, int.bodyART Instructor
Kosten: 60,00 EUR, 15 Einheiten jew. 60 Min.

bodyART® von Robert Steinbacher ist ein intensives, ganzheitliches und funktionelles Bewusstseins- und Körpertraining. Es kombiniert in besonderer Weise das Training von Kraft, Flexibilität, Herz, Kreislauf und Atmung. Es basiert auf den Prinzipien von Yin und Yang und den fünf Elementen der traditionellen chinesischen Medizin. Im bodyART® Training werden aktive und passive Bewegungen sowie Elemente der Spannung und Entspannung dynamisch miteinander verknüpft. Jeder Teilnehmer einer bodyART®-Klasse spürt auf natürliche Weise, wie das Training harmonisch auf seine individuellen Bedürfnisse eingeht. Er erlebt ein ganz neues aufregendes, energetisierendes und herausforderndes Barfußtraining. Für alle Menschen jeder Altersgruppe und Trainingslevel geeignet. Kurseinstieg ist jederzeit möglich. Der Kurs kann auf Wunsch der Teilnehmer verlängert werden.

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