Bi 221_4 Geführte, meditative Entspannungsreise / Eine kleine Auszeit aus dem Alltagsstress

Multitasking, Stress, Hektik, ständiger Druck, Forderungen – das alles lassen wir hinter uns – zumindest für eine Stunde. Nehmen Sie sich einen Moment der Ruhe und Entspannung und tauchen Sie mal ab. Sich einfach nur Zeit nehmen für sich selbst und schon erscheint alles andere viel leichter zu sein. Regeneration setzt ein und Ihre Kraftreserven füllen sich wieder. Wir verreisen einfach ohne Koffer zu packen. Entspannungsreisen können eine wunderbare Quelle der Inspiration, Lösungsfindung und Erholung sein. Ein ideales Geschenk zum Muttertag. Tragen Sie idealerweise bequeme Kleidung, die nicht einschneidet. Die Meditation wird normalerweise auf dem Rücken liegend durchgeführt. Sie können natürlich bei Problemen im Liegen auch sitzend teilnehmen.