Cr 007_4 Fit for Fun

bis Uhr

Veranstalter:
VHS Creußen e. V.
Veranstaltungsort: Mehrzweckhalle
Bahnhofstraße 11
95473 Creußen
Leitung: Manuela Hock, Sport in der Prävention.
Kosten: 55,00 EUR f. 12 Abende jew. 60 Min. ab 10 TN

Wer möchte mit Freunden Fit werden, seine Beweglichkeit verbessern und den Alltagsstress loswerden? Kursinhalte: Aufwärmen, Ausdauertraining, Muskelaufbau und Stretching. Rückengerechte Übungen, Konditionstraining.

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