Ec 023_4 Entspannt in den Frühling

bis Uhr

Veranstaltungsort: Grundschule/Miniclubraum (Eckersdorf)
Corona-Info: Wegen der nicht absehbaren Beschränkungen wurden bei den Kursen keine Starttermine, sondern nur die Zeiten angegeben, an denen die Kurse stattfinden. Anmeldungen sind möglich! Die Teilnehmer werden verständigt, wenn die Kurse starten! mitzubringen: Decke, kleines Kissen, warme Socken, bequeme Kleidung • Leitung: Lena Kaufmann
Kosten: 50,00 EUR, 10 Abende jew. 90 Min., jeweils dienstags

Unsere hektische Zeit fordert ihren Tribut. Immer mehr Menschen leiden unter körperlichen und seelischen Beschwerden wie: Muskelverspannung, Rückenschmerzen, nervösen Magen, Schlafstörungen, Gereiztheit, Albträume u.v.m. Wirken Sie dem entgegen, lernen Sie loszulassen und beugen Sie vor, aktivieren Sie Ihre eigenen Selbstheilungskräfte. Finden Sie zu Ihrer eigenen inneren Kraft durch: Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Meditation, Phantasiereisen, Atemübungen, Körperwahrnehmung und Achtsam-keitsübungen. Nehmen sie sich eine Auszeit und erfahren Sie tiefe Entspannung für Ihren Körper, Ihren Geist und Ihre Seele.

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