Fi 001_4 Hatha-Yoga - Yoga für jedes Alter

bis Uhr

Veranstaltungsort: Schule (Fichtelberg)
mitzubr.: bequeme Kleidung, Decke, kleines festes Kissen • Gebühr: 69,50 EUR ab 12 TN • Leitung: Renate Raps, Yogalehrerin • Anmeldung bis 20.01.2020 bei Anita Zuber, Tel. 09272/6295. Krankenkassenförderung möglich.
Kosten: 69,50 EUR ab 12 TN für 12 Abende

„Yoga" bedeutet „Einheit & Harmonie". Yoga hilft Körper, Geist und Seele zu harmonisieren und in Einklang zu bringen. Der ideale Einstieg ins Yoga ist „Hatha Yoga", er lehrt Körper- und Atemübungen, Tiefenentspannung und Meditation. Achtsamkeit in der Ausführung der Asana/Übung sowie eine bewusste tiefe Bauchatmung, erhöht die Wahrnehmung des Körpers und gibt mehr Vitalität & Energie.

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