Ge 002_4 Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion (MBSR) „Lass den Tagesstress los!“

bis Uhr

Veranstalter:
VHS Gefrees e. V.
Veranstaltungsort: Künneth-Palais
Hauptstr. 22
95482 Gefrees
mitzubringen: bequeme Kleidung und eine Decke, Matte und Wasser. Leitung: Michaela Schubert, Heilpraktikerin und Entspannungspädagogin
Kosten: 80,00 EUR für 4 Abende

Mit Körper- Atem- und Entspannungsübungen erfahren Sie die positive Wirkung auf Ihre Gesundheit kennen. Es hilft begleitend bei chronischen Schmerzzuständen, häufigen Infekten, Ängsten und Panikattacken, Depressionen, Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Migräne, Magenproblemen und dem Burn- Out-Syndrom. 

Seitenanfang