Landkreis Bayreuth
Ge 002_4 Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion (MBSR) „Lass den Tagesstress los!“
bis Uhr
Veranstaltungsort:
Künneth-Palais
Hauptstr. 22
95482 Gefrees
Hauptstr. 22
95482 Gefrees
mitzubringen: bequeme Kleidung und eine Decke, Matte und Wasser. Leitung: Michaela Schubert, Heilpraktikerin und Entspannungspädagogin
Kategorien:
Entspannung / Körpererfahrung
Kosten: 80,00 EUR für 4 Abende
Mit Körper- Atem- und Entspannungsübungen erfahren Sie die positive Wirkung auf Ihre Gesundheit kennen. Es hilft begleitend bei chronischen Schmerzzuständen, häufigen Infekten, Ängsten und Panikattacken, Depressionen, Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Migräne, Magenproblemen und dem Burn- Out-Syndrom.