Go 005_4 Fitnesstraining für Frauen jeden Alters mit integriertem Faszientraining

bis Uhr

Veranstaltungsort: Schule, Hintereingang, Turnhalle (Goldkronach)
mitzubringen: Gymnastikband, Hanteln, Matte; Leitung: Claudia Bauer
Kosten: 28,00 EUR für 10 Abende á 60 Min.

Mach mit - bleib fit! Komme zu unserem Workout mit den Schwerpunkten Kreislauftraining, Kräftigung und Faszientraining. Die aktuellen Erkenntnisse der Faszien- Fitness spielen bei unserem Training eine wichtige Rolle. Wir arbeiten mit Hanteln, Overball, Theraband, Stepper und verschiedenen anderen Kleingeräten. In Kooperation mit der SpVgg Goldkronach.

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