Landkreis Bayreuth
Go 005_4 Fitnesstraining für Frauen jeden Alters mit integriertem Faszientraining
bis Uhr
Veranstaltungsort:
Schule, Hintereingang, Turnhalle (Goldkronach)
mitzubringen: Multiband, Hanteln, Faszien Rolle, Trainingsmatte; Leitung: Claudia Bauer
Kategorien:
Bewegung / Gymnastik / Fitness
Kosten: 28,00 EUR für 10 Abende á 60 Min.
Mach mit - bleib fit! Komme zu unserem Workout mit den Schwerpunkten Kreislauftraining, Kräftigung und Faszien Training. Die aktuellen Erkenntnisse der Faszien-Fitness spielen bei unserem Training eine wichtige Rolle. Wir arbeiten mit Hanteln, Overball, Multiband, Stepper und verschiedenen anderen Kleingeräten. 60 min Sport + 30 min Faszien Rollen. In Kooperation mit der SpVgg Goldkronach.