Go 016_4 Hatha-Yoga - Kurs II

bis Uhr

Veranstaltungsort: Gemeinschaftshaus in Brandholz
95497 Goldkronach
Fortsetzung der aktuellen Yoga Kurse, eine Neuanmeldung ist leider nicht möglich. Folgekurse werden ggf. über die Homepage unter www.goldkronach. de/bildung-soziales/vhs bekanntgegeben. mitzubringen: bequeme Kleidung, Sitzkissen (wenn vorhanden), Decke; Leitung: Roland Blechschmidt. Krankenkassenförderung möglich! mitzubringen: bequeme Kleidung, Sitzkissen (wenn vorhanden), Decke. Leitung: Roland Blechschmidt. Krankenkassenförderung möglich!
Kosten: 8 Abende

In den Unterrichtseinheiten, die nacheinander aufbauen, wird Yoga nach der Schule von Yoga-Vidya in der Tradition von Swami Shivananda geübt. Im Laufe der Abende lernen wir durch Körperstellungen (Asanas), Atemübungen und Entspannung einen Ausgleich zu den Anforderungen des Alltags zu schaffen. Gymnastikmatten sind vorhanden!

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