Gs 001_4 Hatha-Yoga-Kurs I

bis Uhr

Veranstalter:
VHS Gesees e. V.
Veranstaltungsort: Gemeindehaus Gesees
95494 Gesees
Gemeindehaus (Saal OG), Leitung: Monika Fichtel, Yogalehrerin, Krankenkassenförderung möglich
Kosten: 35,00 EUR für 10 Abende jew. 60 Min.

Speziell für Senioren! Die Übungen (finden auf und mit dem Stuhl statt) tragen dazu bei, den Körper bewusster wahrzunehmen, Spannungen zu lösen und die Lebensenergie freier fließen zu lassen. Sie wirken positiv auf Körper und Geist und stärken den Rücken, was zu einer besseren Haltung führt.

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