Gs 011_4 Buti® - Kurs III

bis Uhr

Veranstalter:
VHS Gesees e. V.
Veranstaltungsort: Gemeindehaus Gesees
95494 Gesees
Gemeindehaus OG • min. 8 TN • mitzubr.: Matte, Getränk, Handtuch • Leitung: Ingrid Garfia • Anmeld. Online ab 01.01.2020
Kosten: 28,00-42,00 EUR je nach TN-Zahl für 11 Abende

Dieser Workout aus USA mit „HIIT Charakter“ ist ein Flow aus Body Workout, Tribal Dance und Yoga Gebärden. Kreiert von Promi-Trainerin Bizzie Gold, Buti® benutzt die Spiral Structure Technique® für das Formen und Tonisieren der tiefen Rumpfmuskulatur und die WBS zu stärken. Körpereigene Vibration löst energetische Blockaden auf zellulärer und faszialer Ebene und stimuliert ihre Reorganisation. Buti® fordert den Körper in allen Bewegungsebenen heraus. Wir trainieren barfuß (ohne Socken) auf einer rutschfesten Matte. Socken-Nutzung auf eigene Gefahr!

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