Landkreis Bayreuth
Ho 003_4 Pilates (Anfänger)
bis Uhr
Veranstaltungsort:
Gesamtschule PZ (Hollfeld)
mitzubringen: Matte . Leitung: Margareta Spessert. Krankenkassenförderung möglich.
Kategorien:
Bewegung / Gymnastik / Fitness
Kosten: 35,00 EUR, 12 Abende á 60 Min.
Pilates ist ein sanftes und effizientes Training zur Förderung von Kraft, Beweglichkeit und Kondition. Hier wird die tiefer liegende Muskulatur trainiert und kann daher Rückenschmerzen abbauen oder gar nicht entstehen lassen. Die Intensität des Trainings wird den Teilnehmern entsprechend angepasst.