Hu 001_4 Zeit für mich (für Frauen und Männer) Lassen Sie den Tagesstress los

bis Uhr

Veranstalter:
VHS Hummeltal e. V.
Veranstaltungsort: Schule, Gymnastikraum (Hummeltal)
max. 15 TN • mitzubringen: Decke, warme Socken, bequeme Kleidung • Leitung: Elisabeth Bräunig
Kosten: 10TN/67,00 EUR, 8TN/84,00 EUR, 6TN/112,00 EUR für 15 Abende á 90 Min.

Durch Körper-, Atem- u. Entspannungsübungen finden Sie zu innerer Gelassenheit und Harmonie. Gleichzeitig steigern Sie Ihre Beweglichkeit und Lebensfreude. Ihre Selbstheilungskräfte werden aktiviert und Ihre Lebenskraft kann sich entfalten. Je nach den Wünschen der TeilnehmerInnen werden Übungen aus verschiedenen Entspannungsverfahren vermittelt, z.B. aus dem Yoga und Qi Gong. Besonders eingegangen wird auf die Wirkung der einzelnen Übungen.

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