Hu 007_4 Move & Relax - Fitness für Körper und Geist

bis Uhr

Veranstalter:
VHS Hummeltal e. V.
Veranstaltungsort: Schule, Gymnastikraum (Hummeltal)
max. 12 TN • mitzubringen: Bequeme Kleidung, Turnschuhe • Leitung: Dunja Döring
Kosten: 10TN/48,00 EUR, 8TN/60,00 EUR, 6TN/80,00 EUR für 10 Abende jew. 60 Min.

Die Teilnehmer werden gemäß ihrer Konstitution an eine bessere Grundkraft, Beweglichkeit und Fitness herangeführt. Die Übungen trainieren schonend und zugleich effektiv den gesamten Körper. Ergänzt wird das Kursprogramm durch Elemente der Entspannung, um das Wohlbefinden zu fördern.

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