Hu 014_4 Bewegung im Sitzen

bis Uhr

Veranstalter:
VHS Hummeltal e. V.
Veranstaltungsort: Schule, Gymnastikraum (Hummeltal)
max. 12 TN • mitzubringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe • Leitung: Dunja Döring
Kosten: 10TN/32,00 EUR, 8TN/40,00 EUR, 6TN/54,00 EUR für 10 Abende jew. 60 Min.

Dieser Kurs richtet sich an Personen mit körperlicher Einschränkung, d.h. vorwiegend an Personen, die Übungen auf der Matte wegen Beschwerden an den Knien oder am Rücken nicht ausführen können. Die Übungen werden überwiegend im Sitzen ausgeführt. Daneben steht wieder die physische und psychische Entspannung im Vordergrund.

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