Mb 004_4 50 Plus "Wer rastet, der rostet!"

bis Uhr

Veranstaltungsort: Schule, Gymnastikraum (Mistelbach)
Leitung: Hannelore Ziegler
Kosten: 76,00 EUR, 19 Abende á 60 Min.

Rückengerechte Übungen dienen der Lockerung und Kräftigung der Muskulatur, damit es gar nicht erst zu Rückenproblemen kommt. Die Gymnastik wirkt sich vorbeugend gegen Osteo-porose aus. Auch die Entspannung kommt nicht zu kurz.

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