Me 004_4 Fatburn-Aerobic - Kurs II

bis Uhr

Veranstaltungsort: Haus des Gastes (Mehlmeisel)
Leitung: Nicole Unglaub
Kosten: 20,00 EUR, für 10 Abende á 60 Min.

Fitnesstraining, dessen Ziel die Stärkung und Verbesserung der Kondition ist. Einfache Schrittkombinationen werden in Bewegungsabfolgen zusammengesetzt. Die direkte Fettver-brennung funktioniert am besten, wenn man den Körper bei relativ niedriger Pulsfrequenz möglichst lange belastet und dabei viele Muskelgruppen des Körpers gleichzeitig zum Einsatz bringt.

Seitenanfang