Me 005_4 Stepp-Aerobic mit Bodystyling

bis Uhr

Veranstaltungsort: Haus des Gastes (Mehlmeisel)
mitzubringen: feste Sportschuhe, Getränk. Leitung: Sandra Hofmann
Kosten: 25,00 EUR, 10 Abende jew. 60 Min.

Fatburner und Problemzonen-Gymnastik in einer Stepp-Stunde! Einfache Stepp-Schritte im optimalen Fettverbrennungsbereich, anschließend gezielte Übungen zur Kräftigung der Problemzonen Bauch-Beine-Po, zum Teil mit Handgeräten. Mit einem kurzen Entspannungsteil klingt die Stunde aus. Stepp- Vorkenntnisse sind nicht erforderlich!

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