Landkreis Bayreuth
Me 006_4 Stepp-Aerobic mit Bodystyling
bis Uhr
Veranstaltungsort:
Haus des Gastes (Mehlmeisel)
mitzubringen: feste Sportschuhe, Getränk. Leitung: Sandra Hofmann
Kategorien:
Bewegung / Gymnastik / Fitness
Kosten: 30,00 EUR, 10 Abende jew. 60 Min.
Fatburner und Problemzonen-Gymnastik in einer Stepp-Stunde! Einfache Stepp-Schritte im optimalen Fettverbrennungsbereich, anschließend gezielte Übungen zur Kräftigung der Problemzonen Bauch-Beine-Po, zum Teil mit Handgeräten. Mit einem kurzen Entspannungsteil klingt die Stunde aus. Stepp- Vorkenntnisse sind nicht erforderlich!