Me 009_4 Fatburn-Aerobic

bis Uhr

Veranstaltungsort: Turnhalle ( Mehlmeisel)
Leitung: Nicole Hirschmann
Kosten: 45,00 EUR, für 10 Abende á 60 Min.

Fitnesstraining, dessen Ziel die Stärkung und Verbesserung der Kondition ist. Einfache Schrittkombinationen werden in Bewegungsabfolgen zusammengesetzt. Die direkte Fettver-brennung funktioniert am besten, wenn man den Körper bei relativ niedriger Pulsfrequenz möglichst lange belastet und dabei viele Muskelgruppen des Körpers gleichzeitig zum Einsatz bringt.

Seitenanfang