Mg 008_4 Hatha-Yoga in Obernsees

bis Uhr

Veranstalter:
VHS Mistelgau
Veranstaltungsort: Kulturscheune Obernsees
Obernsees
Die Kurse der VHS Mistelgau beginnen abhängig von den Corona-Fallzahlen und den behördlichen Vorgaben im März/April 2021. Die jeweiligen Start-Termine werden rechtzeitig im Mitteilungsblatt der Gemeinde Mistelgau abgedruckt und auf der Homepage der Landkreisvolkshochschulen Bayreuth veröffentlicht. mitzubringen: bequeme Kleidung, Isomatte, Decke • Leitung: Monika Fichtel, Yogalehrerin; Krankenkassenförderung möglich!
Kosten: 42,00 EUR, 12 Vormittage jew. 60 Min.

Mit Yogaübungen wird die Körperwahrnehmung vertieft. Die Muskeln werden gekräftigt und gestrafft, die Gelenkigkeit und das Herz-Kreislauf-System verbessert. Aber nicht nur die Übungen, auch die tiefe, kontrollierte Atmung hat positive „Nebenwirkungen": Dank einer erhöhten Sauerstoffversorgung werden der Stoffwechsel, der Hormonhaushalt und sogar die Zellregenaration angekurbelt. Erleben Sie eine Steigerung Ihres Wohlbefindens. Das Beste: Es ist nie zu spät, damit anzufangen.

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