Landkreis Bayreuth
Ow 001_4 Aktiv gegen Arthrose
bis Uhr
Veranstaltungsort:
Haus des Gastes (Warmensteinach)
mitzubringen: Isomatte, kleines Handtuch • Eine Anmeldung bis zu 3 Tage vorher unter Tel. 09277/1402 ist unbedingt nötig • Leitung: Kathrin Markhof, Heilpraktikerin
Kategorien:
Erkrankungen / Heilmethoden
Kosten: 22,00 EUR für 8 Abende jew. 60 Min.
Der Kurs kann nur unter Einhaltung der geltenden HygieneRegeln durchgeführt werden, d.h. 1,5 Abstand zwischen den Teilnehmern • Maskenpflicht auf den Verkehrswegen im Gebäude, nicht aber am Übungsplatz. Immer mehr Menschen leiden an Gelenkverschleiß (Arthrose). Dieser Alterungsprozess der Gelenkoberflächen kann auch schon in jungen Lebensjahren beginnen. Der Kurs zeigt Möglichkeiten, wie man den Verlauf günstig beeinflussen und sich einigermaßen schmerzfrei bewegen kann. Mit Hilfe verschiedener Übungen sollen die einzelnen Gelenke wieder mehr mobilisiert und gestärkt werden. Die verschiedenen Übungen können von jedem auch selbständig zu Hause durchgeführt werden.