Landkreis Bayreuth
Pe 103_4 Hatha-Yoga für Frühaufsteher - Mit Yoga die neue Woche beginnen
bis Uhr
Veranstaltungsort:
Bürgerzentrum, vhs-Studio, E03 (Pegnitz)
Krankenkassenförderung möglich. mitzubringen: kleines festes Kissen, Decke, bequeme Kleidung • Leitung: Renate Raps
Kategorien:
Entspannung / Körpererfahrung
Kosten: 65,00 EUR für 12 Vormittage
Yoga am Morgen verleiht mehr Vitalität, positive Energie und Gelassenheit für den Alltag. Durch sanfte, fließende Bewegungen wird der Körper gedehnt, gekräftigt und von An- und Verspannungen befreit. Mit verschiedenen Asanas (Körperübungen) fördern und stärken wir unsere Achtsamkeit, Beweglichkeit sowie unser Gleichgewicht.