Pe 111_4 Fantasiereisen/Traumreisen - Reisen ins Unterbewusstsein: Entdecke die Kraft deiner inneren Bilder

bis Uhr

Veranstalter:
VHS Pegnitz e. V.
Veranstaltungsort: Bürgerzentrum, vhs-Studio, E03 (Pegnitz)
mitzubringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke und ein kleines Kissen • Leitung: Irene Schaffer
Kosten: 8,00 EUR

Multitasking, Reizüberflutung und permanente Erreichbarkeit zeigen bei vielen Menschen typische Folgen: Schlafstörungen, Konzentrationsschwächen, Schlafstörungen trotz Müdigkeit, innere Unruhe, Erschöpfung. Ziehen Sie den Stecker und seien Sie einfach einmal nicht erreichbar: „unplug your life“. Gönnen Sie sich eine Zeit für sich und wirken Sie dem Stress aktiv entgegen, in dem Sie „analog“ und natürlich entspannen. „Monotasking“ durch Achtsamkeit ist der Hashtag unserer Zeit. Fantasiereisen gehören zum Spektrum der Achtsamkeitsübungen und können helfen, den stressigen Alltag auf wunderbare Weise zu entschleunigen. Fantasiereisen können entspannen und beruhigen; Fantasiereisen können beflügeln und animieren; Fantasiereisen können eine neue Perspektive auf Lebenssituationen schaffen; Fantasiereisen können Sie zu Ihrem Innersten führen; Fantasiereisen können helfen, sich besser kennen zu lernen, sich zu verstehen und sich anzunehmen; Fantasiereisen sind Lebensbejahend und von einer grundsätzlich positiven Struktur. Lassen Sie mich Ihre freundschaftliche Begleiterin auf dem interessanten und entspannenden Weg in Ihr Unterbewusstsein werden und lassen Sie sich überraschen, was passiert. Umrahmt werden die Fantasiereisen von wohltuend meditativer Musik. Nutzen Sie dieses einfache Werkzeug zur Entspannung, zum Wohlfühlen und zum Genießen. 

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