Pe 111_4 Sehtraining bei den urbanen Gärtnern - Ein entspannender Augenspaziergang

Mit allen Sinnen die Natur genießen. Kräuter und Pflanzen dienen unserer Gesundheit. Achtsamer Umgang mit der eigenen Sehfähigkeit führt zu tieferem Verständnis für die Schätze der Natur. Wir öffnen den Blick und entdecken gärtnerische Vielfalt und Kräuter, die wir ernten. Sylvia Frank ist Kräuterpädagogin und Sehtrainerin. Im urbanen Garten öffnen wir uns mit Übungen aus dem Sehtraining und wenden uns den kleinen Pflanzen mit den vielen sekundären Inhaltsstoffen zu. Auf einer Augenreise am Wasser regenerieren wir unseren Sehsinn und werden wieder aufnahmebereit. Im Mittelpunkt steht die große Gönnerin unter den Heilpflanzen, sie dient auch dem Augenlicht. Mehr wird nicht verraten.