Pe 204_4 Wirbelsäulengymnastik „Rückenfitness mit Pfiff“

bis Uhr

Veranstalter:
VHS Pegnitz e. V.
Veranstaltungsort: Bürgerzentrum, vhs-Studio, E03 (Pegnitz)
mitzubringen: Hallenturnschuhe oder rutschfeste Socken, Getränk; Leitung: Petra Rosam
Kosten: 48,00 EUR für 12 Abende

Stillstand - so heißt der größte Feind unseres Rückens. Wir machen ihn wieder fit mit effektiven Übungen. In der Gruppe verbessern wir auf unterschiedliche Weise unsere Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Unsere Muskeln sind ein guter Schutz für unsere Gelenke.

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