Landkreis Bayreuth
Pe 204_4 Wirbelsäulengymnastik „Rückenfitness mit Pfiff“
bis Uhr
Veranstaltungsort:
Bürgerzentrum, vhs-Studio, E03 (Pegnitz)
mitzubringen: Hallenturnschuhe oder rutschfeste Socken, Getränk; Leitung: Petra Rosam
Kategorien:
Bewegung / Gymnastik / Fitness
Kosten: 44,00 EUR für 11 Abende
Stillstand - so heißt der größte Feind unseres Rückens. Wir machen ihn wieder fit mit effektiven Übungen. In der Gruppe verbessern wir auf unterschiedliche Weise unsere Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Unsere Muskeln sind ein guter Schutz für unsere Gelenke.