Pe 207_4 Personal Training in der kleinen Gruppe - Kurs II

Wir trainieren das Herz-Kreislaufsystem und bringen die gesamte Muskulatur wieder auf Vordermann. Du definierst dein Ziel, das wir dann gemeinsam erreichen. Das Training ist sehr intensiv! Personal Training in der kleinen Gruppe besteht aus: Functionales Training • Crossfit, Tabata • HIIT (Hochintensives Intervalltraining) • Faszientraining.