Pe 215_4 Step - Bauch, Beine, Po - Pilates

bis Uhr

Veranstalter:
VHS Pegnitz e. V.
Veranstaltungsort: Gymnasium (Pegnitz)
Gymnasium Pegnitz, Alte Turnhalle • mitzubr.: feste Schuhe, Matte, Getränk, evtl. Pulli f. Pilates • Leitung: Susann Bauer
Kosten: 48,00 EUR f. 10 Abende

Leichte pfiffige Schrittkombinationen bringen unsere Kondition während der ersten Stundenhälfte auf Trab. Anschließend stabilisieren wir die Körpermitte mit Pilates, trainieren mit verschiedenen Hilfsmitteln ganz gezielt unsere Problemzonen und lassen die Stunde mit sanftem Stretching ausklingen.

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