Pe 301_5 Dance Fitness - Kurs I

bis Uhr

Veranstalter:
VHS Pegnitz e. V.
Veranstaltungsort: Bürgerzentrum, vhs-Studio, E03 (Pegnitz)
Leitung: Lina Rolsing
Kategorien: Tanz
Kosten: 47,00 EUR /6TN, 42 EUR /8 TN, 39 EUR/10TN für 10 Abende

Das Dance Fitness Programm ist ein Dance Workout, welches funktionale Körperbewegungen mit Tanzschritten verbindet. Dance Fitness vereint verschiedene Kulturen, Rhythmen, Tanzstile und Fitnessbewegungen in sich, die zusammen eine Einheit bilden. Der Schwerpunkt liegt auf der Musik, der Arbeitsweise des Körpers und Ausdruckstanz. Die Tanzabläufe werden auf die funktionalen Körperbewegungen abgestimmt, mit dem Ziel alle Bereiche des Körpers zu trainieren. Die Teilnehmer profitieren bei Dance Fitness von einer Verbesserung ihrer Ausdauer und Mobilität. Die Zielgruppe sind Jugendliche und Erwachsene jeden Alters, die Spaß an der Bewegung haben und sich körperlich verbessern wollen.

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