Po 007_4 Kreuzfidel & entspannt

Die Volkshochschule Pottenstein plant die aufgeführten Kurse. Dieses Angebot findet statt, sofern es die Umstände hinsichtlich der Corona-Pandemie zulassen. Von telefonischen Anfragen bitten wir derzeit abzusehen, nähere Infos erfolgen über das Amtsblatt der Stadt Pottenstein und im Internet der Stadt Pottenstein unter www.pottenstein.de/vhs; Leitung: Cindy Kade, Entspannungstrainer nach TAO Touch®, C-Trainer, ÜL-B Prävention, NW-Trainer

Hast Du auch Rückenbeschwerden? Du hast viel um die Ohren? Dir fehlt nach einem anstrengenden Tag Bewegung und Entspannung? Dann bist Du hier genau richtig! Wir werden in diesem Kurs durch schonende Bewegungen unsere Wirbelsäule und Gelenke mobilisieren • unsere Muskulatur stärken • unsere Selbstheilungskräfte durch Meridian-Klopfübungen anregen • unsere Koordination und Eigenwahrnehmung verbessern • und durch Atem- und Entspannungsübungen zu mehr Stille und innerer Gelassenheit kommen. Danach gehst Du entspannt in Deinen wohlverdienten Feierabend

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