Sw 003_4 Rückenwohl - Bewegen statt Schonen

bis Uhr

Veranstalter:
VHS Schnabelwaid
Veranstaltungsort: Bürgerhaus (Schnabelwaid)
mitzubringen: Isomatte, bequeme Kleidung • Leitung: Ingrid Leisner
Kosten: 35,00 EUR für 10 Vormittage

Das präventive Gesundheitsprogramm ist ein Konzept zur Gesundheitsförderung. Durch den Einsatz funktioneller Gymnastik, teils mit Handgeräten, wird der Körper mobilisiert, gekräftigt und gedehnt. Der Kurs ist ausgerichtet für Erwachsene (Neu-/ Wiedereinsteiger), die keine extremen Krankheitsprobleme haben, wie z.B. einen Bandscheibenvorfall, die vordergründig an der Schulung einer rückengerechten Haltung und Bewegung interessiert sind.

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