Wb 002_4 Hatha Yoga - Lebenskraft für den Alltag (Fortgeschrittene)

bis Uhr

Veranstaltungsort: AWO-Seniorenzentrum (Weidenberg)
Leitung: Claudia Hermsdörfer. Krankenkassenförderung möglich.
Kosten: 46,00 EUR v. 10 Abende jew. 90 Min.

Der Begriff „Yoga" kommt aus dem indischen Sanskrit und bedeutet „Einheit & Harmonie". Yoga harmonisiert Körper, Geist & Seele, aktiviert neue Lebensenergie und bringt diese zum fließen. Der ideale Einstieg ins Yoga ist das Hatha Yoga; es beinhaltet Körper- und Atemübungen, Tiefenentspannung und Meditation

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