Wb 006_4 Bewegung ist die beste Medizin

01.02.2023 09:30 Uhr bis 14.06.2023 10:30 Uhr

Veranstaltungsort: Bürgerhaus, Saal
Alte Bayreuther Str. 2
95466 Weidenberg

Leitung: Katja Quindt, Präventions-, Gesundheits- u. Entspannungstrainerin

Kategorien: Bewegung / Gymnastik / Fitness, Angebote für Senioren, Aktiv im Alter

Kosten: 42,00 EUR für 15 Vormittage

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Für Bewegung ist es nie zu spät. Wer sich regelmäßig gezielt bewegt, steigert das Wohlbefinden und bleibt dauerhaft selbstständig und mobil. Mit einfachen Lockerungs-, Dehn- und Kräftigungsübungen „die wirklich für jeden geeignet sind“ Körper und Geist fit halten.