Wn 003_4 Body-Max (auch für Männer) Fitnesskurs zum Abnehmen und Straffen

bis Uhr

Veranstaltungsort: MZH Neunkirchen (Weidenberg)
Da nicht sicher ist, ob die Corona-Beschränkungen auch im Januar noch greifen, können alle Kurse auch später beginnen. Die bisherigen Teilnehmer*innen werden jeweils durch ihre Kursleiter*innen benachrichtigt. Neue Interessenten*innen wenden sich bitte an die Außenstelle. Leitung: Carmen Kröschel
Kosten: 35,00 EUR EUR für 15 Abende á 60 Min.

Ein gezieltes Ganzkörpertraining, das schonend und trotzdem effektiv und schwungvoll ist. Stundenaufbau: Warm-up (Einstimmung auf die Belastungen, gleichzeitig Ausdauertraining), Ganzkörperkräftigung, Cool-down (Lockerungs-, Atem- und Entspannungsübungen). Und das alles mit fetziger Musik, Kleingeräten und bester Stimmung. Für Trainierte und Untrainierte, da die Übungen und die Übungsintensität sehr gut auf alle abgestimmt werden kann.

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