Wn 006_4 Sommer-Fitnesskurs „Lust auf Bewegung“

Bei einem Training 2mal in der Woche werden Sie schon bald sicht-und messbare Ergebnisse feststellen. sie sollten allerdings keine einzige Stunde ausfallen lassen. Da die Übungen und die Übungsintensität sehr gut auf die Teilnehmer*innen abgestimmt werden können, ist es möglich, dass sowohl Trainierte als auch Untrainierte mitmachen können. Alle werden sich wohler und straffer fühlen. Kommen Sie mit Ihrem Lebenspartner*in, Nachbar*in, Freund*in... - Sie werden sehen, wieviel Spaß es zu zweit macht. Inhalt: Ausdauer- und Krafttraining, Klein- und Langhantel, Power-Walking, Pilates, Entspannung uvm.