Landkreis Bayreuth
Ws 001_4 Hatha-Yoga
bis Uhr
Veranstaltungsort:
Rathaus, VHS-Raum (Seybothenreuth)
mitzubringen: Matte, Decke, bequeme Kleidung, warme Socken, ein kleines festes Kissen • Leitung: Oliver Mattas, Yogalehrer (BYV). Krankenkassenförderung möglich.
Kategorien:
Entspannung / Körpererfahrung
Kosten: 60,00 EUR, 12 Abende á 90 Min.
Yoga („Einheit“) umfasst eine Reihe geistiger und körperlicher Übungen und beschreibt grundsätzlich auch eine Lebenseinstellung. Des Weiteren gibt es im Laufe des Kurses eine Einführung in verschiedene Atemtechniken und Tiefenentspannungstechniken.