Ws 001_4 Hatha-Yoga

bis Uhr

Veranstaltungsort: Rathaus, VHS-Raum (Seybothenreuth)
mitzubringen: Matte, Decke, bequeme Kleidung, warme Socken, ein kleines festes Kissen • Leitung: Oliver Mattas, Yogalehrer (BYV). Krankenkassenförderung möglich.
Kosten: 60,00 EUR, 12 Abende á 90 Min.

Yoga („Einheit“) umfasst eine Reihe geistiger und körperlicher Übungen und beschreibt grundsätzlich auch eine Lebenseinstellung. Des Weiteren gibt es im Laufe des Kurses eine Einführung in verschiedene Atemtechniken und Tiefenentspannungstechniken.

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