Sport vor Ort – draußen – offen – für alle

Termine: 29.06., 06.07., 13.07., 20.07., 27.07., 03.08.2026 jeweils 10-11:00 Uhr

Trainerin: Anja Burger  Anja Burger (@_yogisch_) • Instagram-Fotos und -Videos

Treffpunkt: Steg am Fichtelsee (Nähe Hotel Fichtelsee) 

Kurzbeschreibung: 
Dieses Angebot bietet mit einer sanften Yoga-Einheit am sommerlichen Fichtelsee einen achtsamen Einstieg in die neue Woche. Neben Bewusstseins- und Atemübungen werden mit mobilisierende Übungen Gelenke und Muskulatur aktiviert und gestärkt. Sanfte Dehnungen sowie ausgewählte Asanas unterstützen die Beweglichkeit und kräftigen die Muskulatur für mehr Stabilität und Sicherheit im Alltag. Ein entspannender Ausklang der Stunde sorgt für Ausgeglichenheit und Harmonie im ganzen Körper– für einen gestärkten und ruhigen Start in die Woche.

Mitbringen: Bequeme Kleidung, Getränk. Alle Übungen können im Stehen absolviert werden, Yoga-Matte daher optional.

Ort: Wilhelminenaue, Stadt Bayreuth

Termine: 30.06., 07.07., 14.07., 21.07, 28.07.,04.08.2026 jeweils 18-19 Uhr

Trainerin: Barbara Fachtan  Yoga Bayreuth: Privatstunden, Kurse & Begleitung - Yoga mit Babsi

Treffpunkt: Wilhelminenaue, Kulturkiosk an der Seebühne

Kurzbeschreibung:

Zeit zum Ankommen, Durchatmen und einfach Sein. Dieses Yoga-Angebot lädt Menschen jeden Alters dazu ein, sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen – ganz ohne Druck, Erwartungen oder Leistungsdenken. Egal ob Yoga-Neuling oder bereits erfahren: Alle sind willkommen! In den Stunden kombiniert die Yogalehrerin Babsi sanfte Bewegungsabläufe mit ruhigen haltenden Positionen, Atemtechniken, Entspannung und Meditation. Mal kräftigend, mal beruhigend - und immer mit dem Ziel, wieder mehr Verbindung zum eigenen Körper und zu sich selbst zu erfahren. In einer oft schnellen und lauten Welt darf hier für einen Moment alles langsamer werden. Das Angebot lädt dazu ein, loszulassen, neue Energie tanken und mehr Achtsamkeit und Bewusstsein in den Alltag nehmen. 

Mitbringen: Bequeme Kleidung, Yoga/Iso-Matte, Getränk. Optional: Handtuch oder dünne Decke 

Termine: 01.07, 08.07., 15.07., 22.07., 29.07., 04.08.2026  jeweils 15-16 Uhr

Trainerin: Annika Wolf  VitalityFlow Bayreuth - fitdankbaby - FamilyFriendsinMotion

Treffpunkt: Wilhelminenaue, Wohnmobilparkplatz (Grünewaldstraße 28, 95448 Bayreuth) 

Kurzbeschreibung: 

Was liegt näher, als den obligatorischen „Spaziergang“ mit dem Kinderwagen mit gezielten Übungen und Bewegung in der Gruppe zu kombinieren? Die Kinder sind immer mit dabei und freuen sich über die gemeinsame Zeit. Der Kinderwagen und örtliche Gegebenheiten (wie z.B. Bänke) und Zusatzgeräte werden geschickt in die Übungen integriert. Im Wechsel zu den Kräftigungsübungen wird die Kondition durch sanftes Ausdauertraining wie zügigem Gehen und Walken trainiert. Je nach Rückbildungslevel und persönlicher Konstitution können die Teilnehmenden sich langsam an das Laufen herantasten. Im Vordergrund steht die Entwicklung eines verbesserten Körpergefühls und Haltung. Auch ohne Kind sind alle Sportbegeisterte oder die, die es noch werden wollen, sehr willkommen. 

Mitbringen: Sportkleidung, Getränk, ggf. Kinderwagen & Baby (ab ca. 3 Monaten). 

Termine: 02.07.,09.07.,16.07., 23.07., 30.07., 06.08.26 um 17:00 – 18:00 Uhr

Trainerin: Susanne Vogt – Startseite - Physiopraxis Goldkronach

Treffpunkt: Goldbergbaumuseum Goldkronach Garten. Bayreuther Str. 21, 95497 Goldkronach

Kurzbeschreibung: 
Gesundheitsbewusstes Rückentraining mit Spaßfaktor, das effektiv Rumpf und Rückenmuskulatur kräftigt – für einen gesunden und leistungsstarken Körper.
Nach einem kurzen Aufwärmen zur Mobilisation und Aktivierung des Kreislaufs folgen Dehnübungen für Arme, Beine und den Rumpf. Im Hauptteil stehen Kräftigungsübungen im Wechsel mit Lockerungen im Fokus, unterstützt durch Kleingeräte wie Therabänder oder Bälle. Ein ruhiges Cool-down mit Atemübungen, Dehnungen und Entspannung rundet die Einheit ab.
Eine ideale Möglichkeit, die eigene Gesundheit zu fördern und das Körpergefühl nachhaltig zu stärken.

Mitbringen: Bequeme Kleidung, Yoga-Matte, Getränk

Termine: 03.07., 10.07., 17.07 (!entfällt!) .,24.07.,31.07.,07.08. jeweils 16:00-17:00 Uhr

Trainer: Christoph Gumpp

Treffpunkt: Wilhelminenaue, Parkplatz Handwerkskammer Bayreuth

Kurzbeschreibung: 
Das Angebot „Friday Energy“ ist ein abwechslungsreiches Fitnessprogramm, das immer freitags in der Wilhelminenaue stattfindet. Gemeinsam werden Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit trainiert und verbessert. Mit einer Mischung aus Funktional Fitness (Übungen mit dem eigenen Körpergewicht) und dynamischen HIIT Power-Einheiten bietet der Kurs ein vielseitiges, energiegeladenes Workout für den ganzen Körper - Ideal für alle, die aktiv ins Wochenende starten möchten. 
Das Training richtet sich an sportbegeisterte Erwachsene und ist für unterschiedliche Fitnesslevel geeignet. 

Mitbringen: Sportkleidung, Getränk